Des idées simples pour rafraîchir vos journées d’été

Vous attendiez l’été avec impatience pour prendre vos vacances et profiter du soleil ? Vous devez cependant affronter les vagues de chaleur qui peuvent mettre votre corps à rude épreuve, si vous n’êtes pas bien préparé. Bonne nouvelle : il existe des solutions faciles à mettre en place pour rester au frais. Découvrons-les de ce pas !

Installez une piscine gonflable dans votre jardin

Vous souhaitez vous rafraîchir rapidement lors des chaudes journées estivales ? Une mini piscine (ou de taille moyenne) gonflable est la solution idéale. Facile à installer, elle vous offre un espace convivial pour passer du bon temps seul, en famille ou entre amis.

Pour l’utiliser, pas besoin de travaux ! Il suffit de la gonfler et la remplir d’eau. Vous pouvez l’installer n’importe où dans votre jardin ou sur la terrasse. Ajoutez ensuite des jeux de piscine pour passer des moments funs. Et si vous voulez libérer de l’espace à la fin de la journée, dégonflez-la et rangez l’équipement.

L’autre avantage de la piscine gonflable est économique. Les coûts d’achat, d’installation et l’entretien sont nettement inférieurs à ceux d’une pose d’une piscine enterrée ou semi-enterrée. Vous pourrez donc vous rafraîchir et jouer dans l’eau sans faire des dépenses extravagantes.

Préparez des boissons désaltérantes

L’hydratation est la clé pour supporter les fortes températures. Mettez de l’eau au réfrigérateur et buvez-en tout au long de la journée. Si vous voulez plus de goût, préparez de la limonade menthe-basilic.

Pressez quelques citrons, ajoutez de l’eau, du sucre ou du miel et quelques feuilles de menthe et de basilic fraîches. Laissez le mélange infuser au réfrigérateur toute la nuit pour obtenir une boisson rafraîchissante que vous pourrez déguster le lendemain.

Si vous êtes un amateur de thé, faites infuser du thé vert ou noir, laissez refroidir et ajoutez du jus de pêche (fait maison, c’est meilleur !). Servez votre préparation avec des glaçons et savourez !

L’eau infusée au concombre et citron vert est également efficace pour vous rafraîchir pendant les journées d’été. Coupez un concombre en rondelles (fines s’il vous plaît !) et un citron vert en quartiers. Mettez-les dans une carafe, ajoutez de l’eau et laissez infuser au réfrigérateur toute la nuit. Vous obtenez une eau légèrement parfumée, idéale pour une hydratation optimale au cours de la journée.

Achetez un climatiseur ou un ventilateur

Vous étouffez dans votre maison, malgré les fenêtres ouvertes et une hydratation régulière ? L’achat d’un ventilateur ou d’un climatiseur est la meilleure solution. Le premier est plus abordable et écologique.

Optez pour des modèles dotés des options humidification et brumisation. Tenez aussi compte de la superficie à rafraîchir avant de faire votre choix. Pour une pièce de 30 m² environ, l’appareil doit avoir une puissance de 150 m3/min.

Vous pouvez améliorer l’efficacité de votre ventilateur en plaçant une bouteille d’eau congelée ou un bol rempli de glaçons juste devant. L’air projeté dans la pièce sera plus frais.

Rester au frais pendant l’été est une envie partagée par tous. Grâce à nos idées simples et accessibles, vous passerez les journées les plus chaudes en toute sérénité.